Przełomowy  plan na otyłość
i nadwagę 

Dzięki programowi Holi, dostrzegam światełko w tunelu po latach zmagania się z otyłością. Indywidualne podejście, brak oceniania i poszukiwanie efektywnych metod schudnięcia są dla mnie kluczowe. Po raz pierwszy nie czuję się zaszufladkowana, a traktowana jako indywidualny przypadek. Nareszcie widzę perspektywę trwałej utraty wagi, co wcześniej było nieosiągalne.

‍

Moje dotychczasowe próby schudnięcia opierały się na wielu restrykcjach, które przynosiły odwrotny skutek.  W Holi zaskoczyła jednak prostota podejścia, oparta na codziennym kontakcie z dietetykiem i pracy nad nawykami. Stało się to dla mnie labiryntem, który prowadził do celu, a nie maratonem pozbawionym sensu.

‍

Przed Holi, moje próby utraty wagi często kończyły się niepowodzeniem, a trwałe rezultaty wydawały się nierealne. Teraz wiem, że należy skupić się na zmianie stylu życia. To, co mnie zaskoczyło, to ogromna rola wsparcia psychologicznego oraz indywidualnego podejścia dietetyka, lekarza i farmakologii, które uczyniły moje wysiłki bardziej skutecznymi i trwałymi.